Yoga - Entspannung und Ausgleich am Abend

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Montag, 25. Februar 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer 132103h
Dozent Jasper de Wit
erster Termin Montag, 25.02.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 01.04.2019 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 56,00 EUR
Ort

Bildungszentrum
Nordstr. 38a
37603 Holzminden
Gymnastikhalle

Kursort

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Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 25.02.2019 17:00–18:30 Uhr
2. Mo., 04.03.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Mo., 25.03.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Mo., 01.04.2019 17:00–18:30 Uhr

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