Pilates mit dem Redondoball - der Klassiker

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Dienstag, 03. September 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer 132608i
Dozentin Lucia Schmidt
erster Termin Dienstag, 03.09.2019 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 19.11.2019 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 89,00 EUR
Ort

Grundschule Eschershausen
Raabestr. 15
37632 Eschershausen
Aula

Kursort

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Ein Pilates Workout ist eine besonders safte Art zu trainieren, die sowohl den Körper als auch den Geist optimal fördert. Pilates sorgt dafür, dass einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt werden und dabei der Körper durch eine gleichmäßige Atmung zu Ruhe kommt.
Pilates ist ein Allrounder-Training, mit dem wir ein besseres Körpergefühl und eine gesündere Ausstrahlung bekommen. Bei den einzelnen Kräftigungen trainieren wir die tiefliegende Muskulatur. Auch die kleinen Helfermuskeln werden aktiviert und sorgen für eine starke Körpermitte, bessere Dehnfähigkeit und gerade Haltung. Pilates ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, Leistungssportler, trainiert und untrainiert.
Bitte bequeme Sport- Kleidung und ein Tuch mitbringen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.09.2019 17:30–19:00 Uhr
2. Di., 10.09.2019 17:30–19:00 Uhr
3. Di., 17.09.2019 17:30–19:00 Uhr
4. Di., 24.09.2019 17:30–19:00 Uhr
5. Di., 01.10.2019 17:30–19:00 Uhr
6. Di., 22.10.2019 17:30–19:00 Uhr
7. Di., 29.10.2019 17:30–19:00 Uhr
8. Di., 05.11.2019 17:30–19:00 Uhr
9. Di., 12.11.2019 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Di., 19.11.2019 17:30–19:00 Uhr

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