Hatha-Yoga, Atmung und Meditation

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Mittwoch, 29. Januar 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 132701j
Dozent Jonny Beck
erster Termin Mittwoch, 29.01.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.04.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 79,00 EUR
Ort

Grundschule
Hintere Str. 15
37647 Polle
Gymnastikraum

Kursort

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Wir üben in angenehmer Atmosphäre Hatha-Yoga. Diese praktischen Übungen werden die Teilnehmenden inspirieren. Asanas, gezielte Entspannung und eine 3-Phasen-Atmung helfen uns, den Körper neu zu entdecken und das Atemvolumen deutlich zu verbessern.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen und eine weiche Decke

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.01.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 05.02.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 12.02.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 19.02.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 26.02.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 04.03.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 11.03.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Mi., 15.04.2020 18:00–19:30 Uhr
9. Mi., 22.04.2020 18:00–19:30 Uhr
10. Mi., 29.04.2020 18:00–19:30 Uhr

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