Hatha-Yoga, Atmung und Meditation

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Mittwoch, 16. September 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 132701k
Dozent Jonny Beck
erster Termin Mittwoch, 16.09.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 02.12.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 79,00 EUR
Ort

Grundschule
Hintere Str. 15
37647 Polle
Gymnastikraum

Kursort

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Wir üben in angenehmer Atmosphäre Hatha-Yoga. Diese praktischen Übungen werden die Teilnehmenden inspirieren. Asanas, gezielte Entspannung und eine 3-Phasen-Atmung helfen uns, den Körper neu zu entdecken und das Atemvolumen deutlich zu verbessern.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen und eine weiche Decke

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.09.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mi., 23.09.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mi., 30.09.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mi., 07.10.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mi., 28.10.2020 18:00–19:30 Uhr
6. Mi., 04.11.2020 18:00–19:30 Uhr
7. Mi., 11.11.2020 18:00–19:30 Uhr
8. Mi., 18.11.2020 18:00–19:30 Uhr
9. Mi., 25.11.2020 18:00–19:30 Uhr
10. Mi., 02.12.2020 18:00–19:30 Uhr

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