Ruhepunkte inmitten allen Wandels - Aufbaukurs f. TN mit Qigong-Erfahrung- Qi Gong und traditionelle chinesische Medizin

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Samstag, 10. Juli 2021 10:00–16:00 Uhr

Kursnummer 132612m
Dozentin Jutta Elisa Kägeler
Datum Samstag, 10.07.2021 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 36,00 EUR
Ort

Haupt- und Realschule
Jahnstraße
37632 Eschershausen

Kursort

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Qi Gong ist eine heilsame Energiearbeit, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen wichtigen Platz einnimmt. Die langsamen, harmonischen und fließenden Bewegungen stärken die eigenen Energien und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.
In diesem Aufbaukurs geht es um Vertiefung: Sowohl in Aspekten der TCM als auch in den Übungen. Die Übungen des Grundkurses werden aufgegriffen und im Ablauf vertieft und verfeinert.
Ausgehend von der Einheit von Körper, Seele und Geist kann nach dem Bild der Traditionellen Chinesichen Medizin die eigene körperliche und energetische Feinfühligkeit, die Wahrnehmung des „Qi-Fluss“ und das Bewusst-Sein entwickelt werden.
Inhalte:
- Beharrliches geduldiges Kultivieren von Übungen unter verschiedenen Wahrnehmungs-Aspekten
- Erweiterte Atemübungen
- Der Qigong-Stand mit weiteren Ausrichtungen / Standhaltungen ("Stehen wie ein Baum")
- Fortführung 5-Elemente-Qigongübungen
- meditatives Qigong


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