Autogenes Training

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Montag, 18. Februar 2019 um 19:15 Uhr

Kursnummer 132605h
Dozentin Heike Taube-Hager
erster Termin Montag, 18.02.2019 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 01.04.2019 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 84,00 EUR
Ort

Sporthalle
An der Sporthalle 10
37632 Eschershausen
Gymnastikraum

Kursort

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Seit über 80 Jahren zählt Autogenes Training zu den beliebtesten und effektivsten Entspannungsverfahren. Immer mehr Menschen suchen nach Formen der Entspannung, die ihnen gut tun. Autogenes Training wirkt lösend, beruhigend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele. Das Erlernen von Autogenem Training ist sehr einfach. Sie benötigen keine besonderen Vorkenntnisse. Voraussetzung sind seelische Gesundheit, Lernbereitschaft und ein gewisses Maß an Selbstdisziplin. Erlernen Sie diese Methode, um Ihre eigene Mitte wieder zu finden, mit Stress erfolgreich umzugehen und ein entspannteres Leben zu führen.
Bitte mitbringen: Decke, Yoga- oder Isomatte, dicke Socken, kleines Kissen

Heike Taube-Hager Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 19:15–20:15 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 19:15–20:15 Uhr
3. Mo., 04.03.2019 19:15–20:15 Uhr
4. Mo., 11.03.2019 19:15–20:15 Uhr
5. Mo., 18.03.2019 19:15–20:15 Uhr
6. Mo., 25.03.2019 19:15–20:15 Uhr
7. Mo., 01.04.2019 19:15–20:15 Uhr

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