Lachend in die Woche

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Montag, 04. November 2019 20:00–21:30 Uhr

Kursnummer 132103i
Dozentin Annette Leßmann
Datum Montag, 04.11.2019 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort

VHS-Bildungszentrum
Bahnhofstr. 31
37603 Holzminden
Raum 201

Kursort

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Lachen Sie wie noch nie in Ihrem Leben mit Lach-Yoga! Lach-Yoga ist eine Kombination aus Lach- und Atemübungen. Es ist gesund für Herz und Kreislauf, stärkt unser Immunsystem, steigert unsere Leistungsfähigkeit sowie die Lebensfreude. Durch die verbesserte Durchblutung unserer Hautzellen wirkt Lachen als natürliche Verjüngungskur. Lachen hilft zu entspannen, Stress besser zu bewältigen und wirkt positiv auf Körper und Psyche. Spielerisch wird die Kontaktbereitschaft und Kreativität gefördert. Sie erlernen leichte, jederzeit anwendbare Lachübungen.
In dieser Zeit haben Sie die Möglichkeit zu spüren, wie gut es sich anfühlt, längere Zeit herzhaft und befreiend zu lachen. Danach steht Ihnen künftig für einen gesunden und fröhlichen Alltag nichts mehr im Wege.


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