ENERGY DANCE® Schwungvolles Training ohne Leistungsdruck

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Dienstag, 26. März 2019 um 18:20 Uhr

Kursnummer 133131h
Dozentin Burghild Januszewski
erster Termin Dienstag, 26.03.2019 18:20–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 30.04.2019 18:20–19:30 Uhr
Gebühr 34,00 EUR
Ort

Bildungszentrum
Nordstr. 38a
37603 Holzminden
Gymnastikhalle

Kursort

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ENERGY DANCE® - "Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!"
Während wir uns zu abwechslungsreicher Musik schwungvoll und scheinbar spielerisch bewegen und der Kopf abschalten kann, werden „wie nebenbei“ Körperbereiche durchtrainiert, die im Alltag üblicherweise zu kurz kommen. Alle Muskelpartien sind einbezogen, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Dehnfähigkeit und Körperwahrnehmung werden verbessert.
Das harmonische, ENERGY DANCE®-typische Zusammenspiel der Bewegungsabläufe mit den Melodien trägt Teilnehmende leicht und locker durch die Stunde, egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, topfit oder Couchpotatoe.
Und am Ende fühlen sich alle erfrischt und geschmeidig. Versprochen!
Bitte Sportschuhe und etwas zu trinken mitbringen, ggf. ein kleines Handtuch, denn wir geraten durchaus ins Schwitzen…

Burghild Januszewski Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.03.2019 18:20–19:30 Uhr
2. Di., 02.04.2019 18:20–19:30 Uhr
3. Di., 09.04.2019 18:20–19:30 Uhr
4. Di., 16.04.2019 18:20–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 23.04.2019 18:20–19:30 Uhr
6. Di., 30.04.2019 18:20–19:30 Uhr

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