Pilates

Schmerzfrei und kraftvoll durch Geschmeidigkeit

Pilates ist eine wunderbare Methode, um Ihren Körper zu straffen und zu formen. Das sanfte Körpertraining stimuliert die tiefen Muskeln und kräftigt Ihre Körpermitte. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration. Pilates wirkt Ihrem Alltagstress positiv entgegen.
Bitte bequeme Sportkleidung, evtl Socken und ein großes Handtuch mitbringen.