Neu: Kundalini Yoga zur Nervensystem-Regulation
In diesen 10 Wochen wirst du mit Kundalini Yoga, Atmung und somatischen Übungen begleitet, damit dein Nervensystem Schritt für Schritt mehr Regulation, Ruhe und Rückverbindung erfahren kann. Dieser Kurs ist für dich, wenn du: schwer abschalten kannst; viel inneren Druck spürst; zu Gedankenkreisen neigst; dich oft angespannt, gereizt oder erschöpft fühlst; dir wieder mehr Ruhe, Energie und Verbindung zu dir wünschst. Der Kurs startet am Dienstag, 15.09.2026 von 16-17.30 Uhr in Holzminden.