Die Kraft der Gedanken erkennen Ein Workshop zum Gedankenmanagement für Frauen jeden Alters
Mittwoch, 10. April 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 110641141 |
| Dozentin |
Tina Bekiersz
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| erster Termin | Mittwoch, 10.04.2024 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.04.2024 17:00–18:30 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
KVHS
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Kursort
Klarheit und Orientierung, statt zermürbendes Gedankenchaos – erkenne die positive Kraft der Gedanken und lerne sie zu nutzen!
Manchmal nervt uns einfach eine Kleinigkeit nach der anderen. Einzeln sind sie alle ja gar nicht so dramatisch, aber die Menge macht's.
Natürlich ist es normal, dass unser Gehirn gelegentlich ein Chaos der Gedanken produziert, die wild und ungeordnet durch unseren Kopf schwirren. Die große Chance liegt darin, dass wir uns mit verschiedenen Ideen und Perspektiven auseinandersetzen und neue Zusammenhänge entdecken und kreative Lösungen finden können.
In dem zweiteiligen Workshop nähern wir uns sowohl theoretisch als auch praktisch unseren Gedanken zu und lernen diese als Ressource zu nutzen.
Teil 1:
Obwohl wir Gedanken nicht sehen können, sind sie allgegenwärtig. Sie bestimmen unsere Handlungen und prägen damit unseren Alltag. Sie können motivieren, uns aber auch blockieren. Welche weiteren Funktionen haben Gedanken und wie entstehen sie? In dem ersten Teil des Workshops erhalten sie Antworten auf diese Fragen und setzen einen Startpunkt für die individuelle Inventur ihrer eigenen Gedanken. Genutzt wird dabei ein erprobtes Self-Coaching Instrument der Dozentin, das sie dabei unterstützt, Ihre Gedanken zu filtern und zu ordnen. So kann es Ihnen gelingen, allmählich eigene Denk- und Handlungsmuster besser einzuordnen und zu verstehen.
Teil 2:
Anknüpfend an die Gedankeninventur aus dem Teil 1 des Workshops legen wir nun den Fokus mehr auf die Empfindungen, die Gedanken in uns auslösen und wie diese sich auf unser Handeln und Leben auswirken. Wir nähern uns auf theoretischer Ebene wiederkehrenden Gedankenmustern und möglichen Veränderungsprozessen. Durch ein weiteres Self-Coaching-Tool erfahren Sie, wie Sie nachhaltig ein Bewusstsein für sich selbst schaffen, was Sie dabei unterstützen wird, zukünftig diese hinderlichen Muster zu unterbrechen und sich dadurch selbst einen neuen Raum für Wahlmöglichkeiten und Handlungen zu kreieren.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 10.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Mi., 24.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |