Kursnummer | 130240841 |
Dozentin |
Lucia Schmidt
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erster Termin | Dienstag, 09.01.2024 16:30–18:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 12.03.2024 16:30–18:00 Uhr |
Gebühr | 81,00 EUR |
Ort |
KVHS
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Das Training nach Pilates bringt die Körperstruktur in die richtige Balance. Auf sanfte Weise werden die tiefliegenden Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Das Training bringt Body & Mind in Einklang, da die Bewegungen sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck.
Bitte bequeme Sportkleidung, Socken und ein großes Handtuch mitbringen.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 09.01.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
2. | Di., 16.01.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
3. | Di., 23.01.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
4. | Di., 30.01.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
5. | Di., 06.02.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
6. | Di., 13.02.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
7. | Di., 20.02.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
8. | Di., 27.02.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
9. | Di., 05.03.2024 | 16:30–18:00 Uhr |
10. | Di., 12.03.2024 | 16:30–18:00 Uhr |