Pilates - Ganzkörpertraining
Freitag, 12. Januar 2024 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 130240941 |
| Dozentin |
Lucia Schmidt
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| erster Termin | Freitag, 12.01.2024 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 15.03.2024 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 81,00 EUR |
| Ort |
Sporthalle
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Kursort
Das Training nach Pilates bringt die Körperstruktur in die richtige Balance. Auf sanfte Weise werden die tiefliegenden Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Das Training bringt Body & Mind in Einklang, da die Bewegungen sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenzen und keinen Leistungsdruck.
Bitte bequeme Sportkleidung, Socken und ein großes Handtuch mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 12.01.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 19.01.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 26.01.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 09.02.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 16.02.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Fr., 23.02.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Fr., 01.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Fr., 08.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |
| 9. | Fr., 15.03.2024 | 17:30–19:00 Uhr |