Montag, 23. Februar 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 130250161 |
| Dozentin |
Annkatrin Seidler
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| erster Termin | Montag, 23.02.2026 19:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 23.03.2026 19:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 30,00 EUR |
| Ort |
Online-Seminar
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Kursort
Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte! In diesem kurzen, aber knackigen
abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT
Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer
zu verbessern und Kraft aufzubauen. Schwitzen und sich danach gut fühlen, das ist die
Devise. Kommen Sie mit dazu und machen Sie die Erfahrung, wie effektiv Bewegung, auch von zu Hause aus, sein kann.
Voraussetzungen:
Gute Internetverbindung, Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk, Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 23.02.2026 | 19:30–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 02.03.2026 | 19:30–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 09.03.2026 | 19:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 16.03.2026 | 19:30–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 23.03.2026 | 19:30–20:00 Uhr |