BODEGA moves
Montag, 14. September 2026 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 130240762 |
| Dozentin |
Lucia Schmidt
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| erster Termin | Montag, 14.09.2026 19:15–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 30.11.2026 19:15–20:45 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Sporthalle
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Kursort
BODEGA moves verbindet Bodyshaping mit Vinyasa Yoga. Es kombiniert das Beste aus Asanas und Workout und bietet dadurch eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Neben den körperlichen Aspekten der Bodega moves wie Verbesserung von Muskelkraft, Gleichgewicht und Flexibilität wirkt Bodega moves auf das mentale und emotionale Erleben, wobei es zusätzlich die Fähigkeit sich körperlich und mental zu entspannen unterstützt und deinen Alltagsstress reduziert.
Bitte bequeme Sportkleidung, evtl. Socken, Decke, Kissen und ein großes Handtuch mitbringen; wenn vorhanden auch Yogablöcke mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 14.09.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 2. | Mo., 21.09.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 3. | Mo., 28.09.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 4. | Mo., 05.10.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 5. | Mo., 26.10.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 6. | Mo., 02.11.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 7. | Mo., 09.11.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 8. | Mo., 16.11.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 9. | Mo., 23.11.2026 | 19:15–20:45 Uhr |
| 10. | Mo., 30.11.2026 | 19:15–20:45 Uhr |