Pilates Schmerzfrei und kraftvoll durch Geschmeidigkeit
Freitag, 11. September 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 130240462 |
| Dozentin |
Lucia Schmidt
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| erster Termin | Freitag, 11.09.2026 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 11.12.2026 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Sporthalle
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Kursort
Pilates ist eine wunderbare Methode, um Ihren Körper zu straffen und zu formen. Das sanfte Körpertraining stimuliert die tiefen Muskeln und kräftigt Ihre Körpermitte. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration. Pilates wirkt Ihrem Alltagstress positiv entgegen.
Bitte bequeme Sportkleidung, evtl Socken und ein großes Handtuch mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 11.09.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 18.09.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 25.09.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 02.10.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 09.10.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Fr., 06.11.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Fr., 13.11.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 8. | Fr., 20.11.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 9. | Fr., 04.12.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 10. | Fr., 11.12.2026 | 17:30–19:00 Uhr |