Freitag, 11. Dezember 2026 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | 130350962 |
| Dozentin |
Dagmar Lehmkuhl
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| Datum | Freitag, 11.12.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 14,00 EUR keine Ermäßigung |
| Ort |
Online-Seminar
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Kursort
Einerseits werden wir von den Medien vor den Risiken des Sonnenlichts gewarnt und uns Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor empfohlen. Andererseits hören und lesen wir von gesundheitlichen Gefahren eines Vitamin D-Mangels, der wiederum durch einen Mangel an Sonnenlicht entstehen kann.
Ein Vitamin D-Mangel bleibt häufig unentdeckt. In Fachkreisen gilt er u.a. als Ursache vieler Erkrankungen. Warum Vitamin D ein richtiges Allround-Talent ist, erläutert die Dozentin in dieser informativen Online-Veranstaltung. Sie nimmt zudem folgende Fragen in den Blick:
·Welche Faktoren haben Einfluss auf den Vitamin D-Spiegel?
·Wie bestimme ich meinen Vitamin D-Spiegel und die richtige Menge an Vitamin D?
·Wie hoch sollte mein Vitamin D-Spiegel tatsächlich sein?
·Wie erhalte ich über das gesamte Jahr einen gesunden Vitamin D-Spiegel?
Die Dozentin ist Ernährungsberaterin und Vitamin D-Beraterin (IVD, Dr. Raimund von Helden).
